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就是说,明明已经夏天结束了,明明已经秋天了,可还是很热啊。
燥热无比。
也不知道是怎么回事,最近晚上总是,浑身燥热。
要说以前气弱到极限是会手脚冰凉。
那燥热的感觉也极其难受。
就是说,感觉身体内部像火在烧一般。
别的不说,就说晚上辗转反侧的睡不着,半睡半醒的。
但是第二天还要上班,所以不可能不睡觉。
就只能爬起来打坐,闭目养神。
难怪说修行者晚上打坐就行了,特么原来根本睡不着啊,但又必须闭目养神。
而且光是打坐也没用,身体会从心开始躁动,姑且解释一下,这里的心不是心脏和大脑的意思,是意识的意思。
心动是最麻烦的,这时候别说念经玄乎,特么的真到了那时候,哪怕只会一小段经文都会低声默念个不停,主要是为了静心。
“观自在菩萨,行深般若蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄,舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是……”
为什么我会这么念,因为我只背会了这么多,就一直反复念。
结合八卦的卦象,雷天大壮留给我的启示就是不要躁动,要平静。
我一直努力保持平静。
然后,我不知道什么时候意识就断片了。
早上起来,我洗把脸,勉强熬过来了这一夜。
之后我发现我的呼吸不是说一直都是沉重,但偶尔还是有喘粗气的时候,能明显感觉到粗重的鼻息吹到手臂上,肺部也是能感觉到明显的起伏。
我尝试调息,终于平复了一点。
这种粗重的呼吸在之前我才注意到。
十二级的夜晚,我辗转反侧睡不着,月光清晰照在我脸上,我觉得月光会使人陷入狂乱是无稽之谈,毫无逻辑,但那一瞬间我深信不疑了。
就是说,那一晚上呼吸都非常粗重,就卖没断过,身体一直在无意识的深呼吸。
要知道平时我们不刻意深呼吸的话身体是不怎么会深呼吸的。
鼻子对手有一段距离,手难以感受到鼻子的鼻息。
但是,深呼吸的时候就能感受到。
气弱先不说,来气了就像是,知道高压锅吗?对,就是高压锅那般。
没气的时候,
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